A motiváció egy belső hajtóerő, amely fejlődésre késztet minket és segít céljaink elérésében. Az elért célok sikerélményhez és elégedettséghez vezetnek, aminek köszönhetően újabb lépéseket tűzhetünk ki magunk elé. Az életünkben vannak olyan időszakok, hogy útközben elveszítjük az érdeklődésünket az adott tevékenység vagy feladat iránt.
Mi lehet a motivációvesztés oka
A feladatok unalmassá válása.
A túlzott stressz.
Az önbizalomhiány.
A túlzott szorongás.
Az ismeretlentől és a kudarctól való félelem.
A sikertelenség érzése.
Hogyan maradj motivált
Mindig emlékeztesd magad, hogy miért tűzted ki az adott célokat, esetleg változtass rajta, hogy elérhetőbb legyen!
Tarts szünetet, adj magadnak időt és pihenj!
Bontsd szét a célokat és haladj apró lépésekben!
Csak magadra figyelj, ne keress kifogásokat és magyarázatokat!
Tegyél jót másokkal, hiszen ez téged is feltölt majd!
Meríts erőt számodra motiváló emberek sikereiből!
Merj támogatást kérni a barátaidtól vagy a családodtól!
A témával kapcsolatos videón megtekintéséhez kattints az alábbi linkre:
https://www.facebook.com/100079285347295/videos/566716175331145
